ด้วยไลฟ์สไตล์ที่หนักหน่วงอาจทำให้หนุ่ม ๆ ละเลยการดูแลผิวพรรณเกิดเป็นปัญหาผิวโทรม หมองคล้ำ หยาบกร้านปล่อยไว้อาจทำให้ดูแก่กว่าวัยได้ มาเริ่มดูแล ผิวผู้ชาย ให้มีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์กับวิธีที่เราเอามาฝากกันในวันนี้
ผิวผู้ชายที่ดูแข็งแรงความจริงแล้วก็ต้องการการดูแลไม่แพ้ผิวของผู้หญิง ซึ่งผิวของผู้ชายจะหนากว่าทั้งผิวหน้าและผิวกายประมาณร้อยละ 20 มีปริมาณคอลลาเจนมากกว่าและแลดูเต่งตึงมากกว่าผิวของผู้หญิง แต่ปริมาณคอลลาเจนในผิวผู้ชายลดลงเรื่อย ๆ ในขณะที่ในผิวผู้หญิงจะเริ่มลดลงช้ากว่าโดยเฉพาะในวัยหมดประจำเดือน หลังจากนั้นผิวผู้หญิงจะบางกว่าค่อนข้างรวดเร็วจนสังเกตเห็นริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิวได้ชัดกว่าผู้ชายในวัยเดียวกัน ผิวผู้ชายจึงแก่ช้าและมีปัญหาริ้วรอยช้ากว่าผู้หญิง แต่เมื่อเริ่มมีริ้วรอยหรือเริ่มมีอายุมากขึ้นจะเห็นการเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน
ทำไม ผิวผู้ชาย ต้องดูแลเป็นพิเศษ
ผิวผู้ชายมีความมันมากกว่า เพราะระดับฮอร์โมนเพศที่สูงของผู้ชายมีส่วนทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นจึงทำให้เกิดปัญหาผิวมากขึ้น
มีกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยกว่า ในขญะที่ผู้หญิงทาครีมกันแดด สวมหมวกหรือกางร่มเพื่อปกป้องผิว แต่ผู้ชายพร้อมลุยทันทีโดยไม่ทันได้ป้องกันผิวจากแสงแดดหรือมลภาวะต่าง ๆ ที่กำลังทำร้ายผิวและก่อให้เกิดปัญหาผิว โดยเฉพาะรังสียูวีจากแสงแดดที่เป็นตัวการให้เกิดริ้วรอยและเป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง ซึ่งผิวของผู้ชายนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระน้อยกว่าผิวของผู้หญิงจึงมีความเสี่ยงมากกว่า ดังนั้นควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป และมีค่า PA+++ ทุกครั้งก่อนทำกิจกรรมกลางแจ้ง
โกนหนวด การโกนหนวดทุกวัน ให้ผิวเครียดและระคายเคืองเพราะการโกนหนวดทำให้เซลล์ผิวชั้นบนหลุดออกไปด้วย เปิดผิวใหม่ที่ยังไม่โตเต็มที่และไวต่อปัจจัยภายนอกมากกว่า ซึ่งการโกนหนวดด้วยมีดโกนเป็นการตัดปลายขนของหนวด ทำให้มีลักษณะแหลมอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง ผื่นคัน หรือเกิดสิวได้หากหนวดงอกย้อนไปในรูขุมขน
รวมวิธีดูแล ผิวผู้ชาย
1. ล้างหน้าให้สะอาดแต่ไม่ควรล้างหน้าบ่อย ความมันบนใบหน้าและสิ่งสกปรกจากมลภาวะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวอย่างริ้วรอยบนใบหน้าหรือสิว ซึ่งการล้างหน้าเป็นวิธีที่ช่วยกำจัดความมันและสิ่งสกปรกจากภายนอกได้ดีที่สุด แต่ไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไปเพราะจะทำให้ผิวผู้ชายนั้นมีความแห้ง ลอกเป็นขุย และอาจเป็นการกระตุ้นให้ต่อมไขมันนั้นเร่งสร้างภาวะน้ำมันให้ออกมามากยิ่งขึ้นส่งผลให้ทำให้ผิวมันมากกว่าเดิม ดังนั้นควรล้างหน้าเพียงวัน 2 ครั้ง คือตอนเช้าและตอนเย็นก็เพียงพอ
2. เลี่ยงจากเผชิญกับแสงแดด แสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลต หรือรังสี UV ที่นอกจากจะทำร้ายผิวหน้าและผิวกายก่อให้เกิดปัญหาผิวอย่างริ้วรอย ฝ้า กระ ความหมองคล้ำแล้วยังอาจจะทำให้มีภาวะสุ่มเสี่ยงจนกลายเป็นโรคมะเร็งผิวหนังและเนื้องอกได้อีกด้วย ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดด และปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยการทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
3. บำรุงผิวเป็นประจำทุกวัน หลังจากล้างทำความสะอาดผิวหน้าแล้วผิวจะขาดความชุ่มชื่นไปชั่วขณะ หากไม่ได้รับการบำรุงผิวหน้าแห้งแตกเป็นขุยและก่อเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ จึงต้องบำรุงด้วยครีมบำรุงและมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวเพื่อให้ผิวกลับมามีความชุ่มชื่นและดูสุขภาพดี ไม่ระคายเคืองและได้ประสิทธิภาพจากการบำรุงผิวได้ดีที่สุด
4. โกนหนวดอย่างระมัดระวัง หลายคนคงไม่รู้ว่าการโกนหนวดแรง ๆ นั้นเป็นการทำลายผิวหน้า แต่สามารถลดกการระคายเคืองได้ด้วยการใช้ครีมโกนหนวดเพราะนอกจากจะช่วยในการโกนหนวดเคราได้อย่างลื่นไหลและก่อให้เกิดไม่ระคายเคืองแล้ว เนื้อครีมบางตัวยังมีส่วนช่วยในการช่วยบำรุงผิวหน้าอีกด้วย ซึ่งหลังจากการโกนหนวดเสร็จแล้วควรบำรุงผิวหลังจากการโกนหนวด (After Shave) เพื่อลดอาการอักเสบและช่วยบำรุงผิวหน้า ป้องกันไม่ให้เกิดรอยแดง หรือสิว
5. ผลัดเซลล์ผิวใหม่เป็นประจำ เช่นการขัดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีสครับขัดผิว เป็นการกำจัดชั้นเซลล์ผิวเก่าที่ตายไปแล้วออกไป ทำให้ผิวสุขภาพดีขึ้นมาแทน แต่ไม่ควรทำบ่อยจนเกินไป ควรเพียงอาทิตย์ละ 1 ครั้งเพราะจะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและเกิดการอักเสบจนเกิดเป็นสิวได้
6. ดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย เพราะน้ำช่วยให้เซลล์และระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มแระสิทธิภาพ และยังช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น สดใสเปล่งปลั่ง สามารถจิบน้ำดื่มน้ำได้เรื่อย ๆ โดยไม่ต้องรอให้หิวน้ำ ซึ่งปริมาณที่เหมาะสมของผู้ชายคือ 8-13 แก้วต่อวัน
7.ลดการดื่มแอลกอฮอล์และพักผ่อนให้เพียงพอ พฤติกรรมเหล่านี้ทำลายสุขภาพผิวและสุขภาพร่างกาย โดยเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์นั้นจะมีพิษต่อตับทำให้ร่างกายเราต้องดึงน้ำและสารต่อต้านอนุมูลอิสระไปใช้ในการขับแอลกอฮอล์พร้อมฟื้นฟูเซลล์ตับส่งผลให้ผิวเกิดสภาวะขาดน้ำ ผิวโทรมจนเกิดเป็นริ้วรอยที่เหี่ยวย่น ส่วนการพักผ่อนไม่เพียงพออาจจะทำให้ผิวฟื้นฟูผิวของตัวเองได้ไม่เต็มที่
8.ทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายสม่ำเสมอ การทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นเข้าไปบำรุงและซ่อมแซมสุขภาพผิวและร่างกาย รวมทั้งการออกกำลังกายที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีส่งผลดีต่อสุขภาพผิว
นี่คือวิธีดูแลผิวผู้ชายที่เราเอามาฝากกันในวันนี้ ซึ่งเป็นขั้นตอนพื้นฐานในการดูแลผิวสำหรับผู้ชายที่นอกจากจะทำให้ผิวดูสุขภาพดีแล้วยังช่วยเสริมสร้างความมั่นใจอีกด้วย และยังสามารถเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิวได้ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NADE’ Collagen คอลลาเจน 10,000 มิลลิกรัมที่มีสารสกัดที่ช่วยบำรุง ฟื้นฟู และเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิวอย่างล้ำลึกจากภายใน
💙 NADE’ Marine Collagen+Dipeptide
คอลลาเจนชงดื่มนำเข้าจากนอร์เวย์ มีปริมาณคอลลาเจน 10,000 มิลลิกรัมต่อซองมาพร้อมสารสกัดรวมกว่า 22 ชนิดผสานนวัตกรรม TeloAge รางวัลโนเบลและมีงานวิจัยรองรับว่าช่วยชะลอวัยได้ลึกถึงระดับเซลล์ ช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวอย่างล้ำลึกจากภายในให้ผิวและสุขภาพร่างกายอ่อนเยาว์อยู่เสมอ และยังมี Collagen Type II ช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของผู้ชายที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ปาร์ตี้หนัก พักผ่อนน้อย ชอบออกกำลังกาย
NADE’ Marine Collagen+Dipeptide
ให้มากกว่าผิวสวยด้วยนวัตกรรมชะลอวัยลึกถึงระดับเซลล์
- คอลลาเจนไดเปปไทด์ : ดูดซึมได้ดีที่สุด ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น เรียบเนียน ลดการเกิดริ้วรอย
- มารีนคอลลาเจน : ลดเลือนริ้วรอย เสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิว ฟื้นฟูสภาพผิวที่แห้งกร้าน ช่วยให้ผิวกระชับเต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัย ปรับผิวให้กระจ่างใส
- คอลลาเจนไตรเปปไทด์ : ช่วยซ่อมแซมและเติมเต็มคอลลาเจนในผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
- L-Glutathione : เสริมสร้างคอลลาเจน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ปรับสีผิวให้กระจ่างใส
- Coenzyme Q10 : เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวอิ่มฟู เสริมสร้างเซลล์ผิวพรรณใหม่และฟื้นฟูเซลล์ผิวพรรณเดิม
- Astragalus Extract : ชะลอการหดสั้นของ Telomere ที่เป็นสาเหตุของความแก่ชรา
- Sea Buckthorn Powder : ดูแลและซ่อมแซมเซลล์ผิว ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส เนียนนุ่มไม่แห้งกร้าน
- Ascorbic Acid : เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้ชั้นผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
- Glycine : ช่วยกักเก็บน้ำในเซลล์ผิวและรักษาความยืดหยุ่นให้ผิว เพิ่มความชุ่มชื้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
- Pine Bark Extract : ช่วยเพิ่มคอลลาเจน และอิลาสตินในผิว ลดเลือนริ้วรอยลึกให้ตื้นและเรียบเนียนขึ้น
- Grape Extract : ยังยั้งการทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยลดริ้วรอยและลดปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ
- Turmeric Extract : ช่วยลดและต้านการเกิดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
- Rice Extract : ช่วยกักเก็บน้ำหล่อเลี้ยงผิว
- Riboflavin : ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง สุขภาพดี
💗 NADE’ Collagen Jelly
คอลลาเจน 10,000 มิลลิกรัมจากปลาน้ำจืดในรูปแบบเจลลี่ พร้อมทานพกพาสะดวกนำเข้าจากญี่ปุ่น รวมสารสกัดกว่า 12 ชนิดที่ช่วยฟื้นฟูและบำรุงแบบครบในซองเดียว ทั้งผิว ผม และเล็บ ช่วยลดการเกิดสิว ปกป้องผิวจากแสงแดด และยังมี Undenatured Collagen Type II ที่สกัดจากกระดูกไก่นำเข้าจากประเทศอเมริกาช่วยเรื่องบำรุงกระดูกและข้อให้แข็งแรง หนุ่ม ๆ คนไหนที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งต้องมีผู้ช่วยดูแลผิว บำรุงกระดูกและข้ออย่าง NADE’ Collagen Jelly ติดกระเป๋าไว้!
ผิวกระจ่างใส ไร้สิว ปกป้องผิวจากแสงแดด
- คอลลาเจนไดเปปไทด์ : ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น เรียบเนียน ลดการเกิดริ้วรอย
- คอลลาเจนไตรเปปไทด์ : ช่วยซ่อมแซมและเติมเต็มคอลลาเจนในผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
- Ascorbic Acid : เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้ชั้นผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
- L-Glutathione : เสริมสร้างคอลลาเจน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ปรับสีผิวให้กระจ่างใส
- Astaxanthin : ปกป้องผิวจากแสงแดด คงความอ่อนเยาว์ให้ผิวพรรณ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
- Licorice Extract : ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ
- Melon Extract : ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว
- Gac Extract : ป้องกันการเกิดริ้วรอย และผิวแห้งกร้าน
- Grape Extract : ยังยั้งการทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยลดริ้วรอยและลดปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ
