อายุแค่ 20 กว่า ๆ แต่ทำไม ริ้วรอย ถามหาแล้วหล่ะ นั่นก็เพราะว่าช่วงอายุ 20 กว่า ๆ เป็นช่วงที่ผิวของเราเริ่มส่งสัญญาณว่าผิวมีอายุมากขึ้น โดยเริ่มแรกอาจจะเป็นแค่ริ้วรอยตื้น ๆ บนใบหน้า และเริ่มเป็นริ้วรอยขนาดใหญ่และลึกขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งหากไม่ได้รับการดูแลที่ดีริ้วรอยก็ยิ่งมากและชัดขึ้นกว่าเดิม

ทำความรู้จักกับ ริ้วรอย

ริ้วรอย หนึ่งในปัญหาผิวที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่ออายุมากขึ้น สามารถพบได้ทั่วร่างกายโดยเฉพาะจุดที่มีการขยับบ่อยๆ เช่น ใบหน้า ข้อพับ คอ เป็นต้น ซึ่งจุดที่เป็นปัญหาที่สุดคือใบหน้า โดยสามารถสังเกตได้ว่าจะเริ่มมีริ้วรอยบนใบหน้าในจุดที่มีการขยับบ่อย ๆ เมื่อมีการแสดงสีหน้า และริ้วรอยชัดขึ้นและมีมากขึ้นเมื่ออายุเยอะขึ้น

ริ้วรอย มีสาเหตุจากอะไร

ริ้วรอยเกิดจากโครงสร้างผิวอ่อนแอลงเพราะกระบวนการทำงานของเซลล์ผิวทำงานช้าลง สารสำคัญที่ช่วยลดริ้วรอยให้ผิวหนังดูเต่งตึง ชุ่มชื้น และเปล่งปลั่งที่ร่างกายผลิตได้เองเริ่มลดจำนวนลง ปริมาณคอลลาเจนและอีลาสตินของเซลล์ผิวน้อยลง โครงสร้างของชั้นผิวหนังหลวมขึ้นเซลล์ผิวอุ้มน้ำน้อยลงจนผิวขาดความชุ่มชื้น แห้งกร้าน ส่งผลให้ผิวขาดความแข็งแรง ผิวมีริ้วรอยง่ายขึ้น และเริ่มเกิดผิวหย่อนคล้อย โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยแบ่งได้เป็น 2 ปัจจัย ดังนี้

ปัจจัยภายใน
1. ผิวหนัง มีโครงสร้าง 3 ชั้น คือ

• • ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) เป็นชั้นผิวหนังที่อยู่ด้านบนสุด ซึ่งครีมบำรุงผิวจะสามารถบำรุงผิวชั้นนี้ได้เต็มประสิทธิภาพ โดยเซลล์ผิวในชั้นนี้จะมีการผลัดเซลล์ใหม่อยู่แต่ตลอดเวลา แต่เมื่ออายุมากขึ้นจะใช้ระยะเวลาในการผลัดเซลล์นานขึ้น ทำให้เซลล์มีอายุมากและสูญเสียความยืดหยุ่น จึงเป็นสาเหตุของริ้วรอย
    นอกจากนี้ยังมีเส้นใยที่เรียกว่า Elastin ที่เส้นใยนั้นเสมือนเป็นโครงค้ำจุนระหว่างชั้นหนังกำพร้าและชั้นหนังแท้เพื่อให้ผิวกระชับ แต่เมื่ออายุมากขึ้นจะเกิดการแตกหัก ส่งผลให้มีโครงค้ำจุนน้อยลงเกิดความหย่อนคล้อยนั่นเอง
  • ชั้นหนังแท้ (Dermis) อยู่ถัดลงไปจากชั้นหนังกำพร้า องค์ประกอบหลัก คือ คอลลาเจน อิลาสติน และเนื้อเยื่อเส้นใยที่ยึดกันไว้เพื่อสร้างความแข็งแรง และความยืดหยุ่น ช่วยให้ผิวมีสุภาพดี ดูอ่อนเยาว์ แต่เมื่ออายุมากขึ้นการผลิตคอลลาเจน อิลาสติน และความสามารถในการจับกับน้ำของไฮยาลูรอนก็ลดลง ผิวจึงขาดความกระชับ ยืดหยุ่น และเกิดริ้วรอย
  • ชั้นใต้ผิวหนัง (Subcutneous layer) เป็นชั้นที่รองรับแรงกระแทก ป้องกันการบาดเจ็บ ควบคุมการเผาผลาญของไขมัน ช่วยลดแรงกระทบกระแทกจากภายนอก มีเส้นเลือดและเส้นประสาทมาเลี้ยงจำนวนมาก
    

2. พันธุกรรม ซึ่งได้จากพ่อแม่และบรรพบุรุษ อาจสังเกตได้จากลักษณะของครอบครัวนั้น ๆ เช่น ครอบครัวนี้มีผิวพรรณดี ดูไม่แก่เหมือนกันทั้งบ้าน
3. อายุที่มากขึ้น อายุมากขึ้นผิวจะบางลงและเกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่าในวัยเด็กที่มีผิวหนากว่า
4. ฮอร์โมน Estrogen ที่ช่วยเสริมสร้าง Collagen มีจำนวนน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น
5. ต่อมไขมันผลิตน้ำมันลดลงเมื่ออายุมากขึ้นจึงทำให้ผิวแห้งและมีริ้วรอย

ปัจจัยภายนอก

1. แสงแดด โดยแสงแดดจะไปกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน (Oxidation) ให้เกิดอนุมูลอิสระจำนวนมาก ทำให้เซลล์ผิวหนังเสื่อมสภาพและเสียหายในที่สุด นอกจากนี้รังสี UV ยังไปกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่ทำลายคอลลาเจนทำให้ผิวเสื่อมสภาพ และเกิดริ้วรอยบนใบหน้า
2. อุณหภูมิและความชื้น อย่างในฤดูหนาวผิวจะกร้านและแห้งแตก ซึ่งเกิดจากน้ำบริเวณผิวหนังระเหยออกไป เมื่อน้ำระเหยออกไปมากๆจะทำให้ผิวหนังเสียความยืดหยุ่นและเกิดเป็นริ้วรอยได้
3. อาหารมันหรืออาหารทอด เลี่ยงได้เลี่ยงเพราะทำให้เกิดอนุมูลอิสระบริเวณผิวหนังและทำลายเซลล์ผิวหนังที่ดีไปด้วย นอกจากจะมีอนุมูลอิสระสูงแล้วยังกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุของสิวและความมันบนใบหน้า
4. อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุเพราะน้ำตาลจะเข้าไปจับกับโปรตีนและสารประกอบนี้จะทำลายคอลลาเจนบริเวณผิวหนัง
5. นอนดึก การนอนดึกจะรบกวนการหลั่งของโกรทฮอร์โมน ทำให้ผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ มีริ้วรอย และแห้งกร้าน
6. การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ มีความเครียด ทำให้ร่างกายสร้างสารกำจัดอนุมูลอิสระได้น้อยลง
7. การแสดงอารมณ์ แสดงสีหน้ามาก ๆ ไม่ว่าจะโกรธ หัวเราะ หมวดคิ้ว เป็นการกดที่เนื้อเยื่อคอลลาเจนบริเวณนั้นเป็นเวลานานทำให้เนื้อเยื่อถูกทำลาย และถ้ากดลึกลงซ้ำๆก็จะเกิดร่องลึก

อยากลด ริ้วรอย ต้องทำอย่างไร

1. ทำทรีตเม้นต์ ช่วยแก้ไขปัญหาริ้วรอยและยกกระชับผิวได้ เช่น การฉีดโบท็อกซ์ ทำให้กล้ามเนื้อในจุดที่ฉีดไม่สามารถขยับได้ชั่วคราว โดยส่วนมากการฉีดโบท็อกซ์เพื่อลดริ้วรอยมักฉีดบริเวณหน้าผากและรอบดวงตาโดยเฉพาะบริเวณหางตา และต้องฉีดซ้ำหากต้องการให้เห็นผลต่อเนื่อง
2. ดูแลผิว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ AHA, vitamin A acid, โคเอนไซม์ คิวเทน, วิตามินซี ,กรดไฮยาลูรอน จะช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้า เติมเต็มและกักเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ฟื้นฟูผิวได้ลึกถึงต้นตอของสาเหตุ รวมถึงการเช็ดหน้าอย่างถูกวิธี และการทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
3. เปลี่ยนท่านอน การนอนคว่ำหรือตะแคงเป็นหนึ่งสาเหตุที่ก่อให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย รวมไปถึงเนื้อผ้าของปลอกหมอนหากหยาบหรือแข็งจนเกินไปอาจเสียดสีกับผิวหน้าทำให้เกิดการเหี่ยวย่นได้
4. นวดหน้า การนวดหน้าเป็นประจำจะช่วยให้ผิวบริเวณใบหน้าตึง กระชับ ยืดหยุ่น และยังนช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ชะลอการเสื่อมของเซลล์ได้
5. ทานคอลลาเจน เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตคอลลาเจนลดลง ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่นและอ่อนแอ จึงควรเสริมคอลลาเจนและวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ

วิธีป้องกันการเกิดริ้วรอย

ริ้วรอยเกิดง่ายแต่หายยาก ดังนั้นจึงควรเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอ เพราะสภาพผิวที่แห้งจะทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย

1. ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันหรือทุกครั้งที่ออกแดด
2. ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ
3. มาสก์เพื่อเติมความชุ่มชื่นให้ผิวสม่ำเสมอ
4. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
5. พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ
6. ผ่อนคลายความเครียด
7. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
8. หลีกเลี่ยงการทำร้ายผิวหน้า
9. ลดการแสดงสีหน้าที่มากเกินจำเป็น

เพิ่มคอลลาเจนให้ผิวคุณดูอ่อนกว่าวัย ไกลจากริ้วรอยด้วย NADE’ Collagen

นอกจากวิธีข้างต้นแล้วยังสามารถป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ด้วยการทานคอลลาเจนที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิว เสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิว ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น เต่งตึง ไม่หย่อนคล้อย ริ้วรอยจางลง อย่าง NADE’ Marine Collagen+Dipeptide แบบชง และ NADE’ Collagen Jelly แบบเจลลี่พร้อมทาน มีปริมาณคอลลาเจนรวม 10,000 มิลลิกรัมต่อซองมาพร้อมสารสกัดที่ช่วยดูแลผิวอย่างล้ำลึก ให้คุณดูอ่อนกว่าวัยไกลจากริ้วรอย ชอบแบบไหนเลือกเลย

NADE’ Marine Collagen+Dipeptide
ให้มากกว่าผิวสวยด้วยนวัตกรรมชะลอวัยลึกถึงระดับเซลล์

คอลลาเจนไดเปปไทด์ : ดูดซึมได้ดีที่สุด ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น เรียบเนียน ลดการเกิดริ้วรอย
มารีนคอลลาเจน : ลดเลือนริ้วรอย เสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิว ฟื้นฟูสภาพผิวที่แห้งกร้าน ช่วยให้ผิวกระชับเต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัย ปรับผิวให้กระจ่างใส
คอลลาเจนไตรเปปไทด์ : ช่วยซ่อมแซมและเติมเต็มคอลลาเจนในผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
L-Glutathione : เสริมสร้างคอลลาเจน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ปรับสีผิวให้กระจ่างใส
Coenzyme Q10 : เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวอิ่มฟู เสริมสร้างเซลล์ผิวพรรณใหม่และฟื้นฟูเซลล์ผิวพรรณเดิม
Astragalus Extract : ชะลอการหดสั้นของ Telomere ที่เป็นสาเหตุของความแก่ชรา
Sea Buckthorn Powder : ดูแลและซ่อมแซมเซลล์ผิว ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส เนียนนุ่มไม่แห้งกร้าน
Ascorbic Acid : เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้ชั้นผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
Glycine : ช่วยกักเก็บน้ำในเซลล์ผิวและรักษาความยืดหยุ่นให้ผิว เพิ่มความชุ่มชื้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
Pine Bark Extract : ช่วยเพิ่มคอลลาเจน และอิลาสตินในผิว ลดเลือนริ้วรอยลึกให้ตื้นและเรียบเนียนขึ้น
Grape Extract : ยังยั้งการทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยลดริ้วรอยและลดปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ
Turmeric Extract : ช่วยลดและต้านการเกิดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
Rice Extract : ช่วยกักเก็บน้ำหล่อเลี้ยงผิว
Riboflavin : ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง สุขภาพดี

NADE’ Collagen Jelly
ผิวกระจ่างใส ไร้สิว ปกป้องผิวจากแสงแดด

คอลลาเจนไดเปปไทด์ : ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น เรียบเนียน ลดการเกิดริ้วรอย
คอลลาเจนไตรเปปไทด์ : ช่วยซ่อมแซมและเติมเต็มคอลลาเจนในผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
Ascorbic Acid : เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้ชั้นผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
L-Glutathione : เสริมสร้างคอลลาเจน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ปรับสีผิวให้กระจ่างใส
Astaxanthin : คงความอ่อนเยาว์ให้ผิวพรรณ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
Licorice Extract : ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ
Melon Extract : ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว
Gac Extract : ป้องกันการเกิดริ้วรอย และผิวแห้งกร้าน
Grape Extract : ยังยั้งการทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยลดริ้วรอยและลดปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ