อากาศร้อน ๆ แบบนี้อยู่ในห้อง แอร์ ทั้งวันเย็นสบายสุด ๆ แต่ทราบกันไหมคะว่าความเย็นจากแอร์เนี่ยทำให้ผิวของเราแห้งได้นะ ใครที่ใช้ชีวิตอยู่ในห้องแอร์บ่อย ๆ พลาดไม่ได้กับบทความที่เราเอามาฝากกันในวันนี้

แอร์ ทำผิวแห้งได้อย่างไร

ไม่ใช่แค่หน้าหนาวเท่านั้นที่ทำให้ผิวแห้ง แต่ความเย็นจาก แอร์ ก็ทำให้ผิวเราแห้งได้เช่นกัน นั่นก็เพราะว่าแอร์ทำให้อุณหภูมิและความชื้นสัมพัทธ์ภายในห้องลดลง เมื่อความชื้นสัมพัทธ์ลดลงปริมาณไอน้ำที่อยู่ในอากาศก็ลดลงด้วยเช่นกัน ผิวจึงสูญเสียความชื้นเกิดเป็นปัญหาผิวแห้งนั่นเอง ซึ่งหากไม่ได้บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ ก็จะทำให้ผิวยิ่งแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ผิวแตก เป็นขุย และเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยได้

วิธีป้องกันผิวแห้งเมื่อต้องอยู่ในห้อง แอร์

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำให้เพียงพอหรือวันละประมาณ 8-10 แก้ว เป็นวิธีที่จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณ ไม่จำเป็นต้องดื่มให้หมดแก้วในครั้งเดียว แต่ใช้วิธีการจิบน้ำบ่อย ๆ ในระหว่างวันโดยเฉพาะเมื่อต้องอยู่ในห้อง แอร์ จะช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน

สเปรย์น้ำแร่เพิ่มความชุ่มชื้น
สเปรย์น้ำแร่ไม่ได้มีประโยชน์แค่ใช้หลังแต่งหน้า หรือใช้ในที่อาการร้อน ๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าเมื่ออยู่ในห้อง แอร์ ช่วยไม่ให้ผิวแห้งและยังเพิ่มความสดชื่นอีกด้วย

ทาครีมที่มีส่วนผสมของ Moisturizer

ครีมบำรุงผิวเป็นตัวช่วยเติมและรักษาความชุ่มชื้นของผิวจากภายนอก ซึ่งการทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ Moisturizer จะสามารถช่วยลดอาการผิวแห้ง ลอก และบำรุงผิวได้อีกด้วย

เพิ่มความชื้นในอากาศ
แอร์ทำให้ความชื้นสัมพัทธ์ภายในห้องลดลง ปริมาณไอน้ำที่อยู่ในอากาศก็ลดลงด้วยจึงต้องเพิ่มไอน้ำในอากาศด้วยการวางน้ำใส่แก้วมาตั้งไว้ในห้องเพื่อให้น้ำระเหยเป็นไอน้ำเพิ่มความชื้นในอากาศ ก็จะทำให้อากาศในห้องไม่แห้งจนเกินไป

ปรับอุณหภูมิไม่ต่ำจนเกินไป
การเปิดแอร์อุณหภูมิต่ำมากก็จะทำให้ความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศยิ่งน้อยลง ดังนั้นควรปรับอุณหภูมิให้อยู่ในระดับที่พอดี หากยังร้อนอยู่ให้เปิดพัดลมช่วย

ลดการดื่มคาเฟอีน
เครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีนทำให้เกิดการขับน้ำออกจากร่างกายบ่อย ซึ่งทำให้ผิวที่แห้งจากการอยู่ในห้องแอร์ยิ่งขาดความชุ่มชื้นมากกว่าเดิม ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาหรือกาแฟเปลี่ยนมาเป็นการดื่มน้ำเปล่าแทนเพื่อรักษาสมดุลน้ำในร่างกาย

บำรุงผิวทุกครั้งหลังอาบน้ำเสร็จ
การทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำเสร็จจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เนื่องจากขณะที่ตัวยังเปียกเนื้อครีมจะซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น และการอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นที่พอเหมาะจะช่วยฟื้นฟูผิวแห้งได้

ทานอาหารที่มีประโยชน์
บำรุงผิวจากภายในด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น เนื้อปลา น้ำมันมะกอก มะเขือเทศ บล็อกโคลี ธัญพืช ผักและผลไม้สด เป็นต้น

นอกจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณแล้ว การทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนก็ช่วยบำรุงผิวเช่นกัน เช่น ช่วยกักเก็บน้ำและให้ความชุ่มชื้นแก่ชั้นผิว เสริมความหนาแน่นของคอลลาเจนในผิวหนัง ฟื้นฟูบาดแผล ป้องกันริ้วรอยและความเหี่ยวย่นของผิว

โดยการเลือกทานคอลลาเจนควรเลือกคอลลาเจนที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนไดเปปไทด์ที่มีคุณสมบัติในการดูดซึมได้ดีกว่าคอลลาเจนทั่วไป 10 เท่า อย่าง NADE’ Marine Collagen+Dipeptide คอลลาเจนแบบชงที่รวมสารสกัดกว่า 22 ชนิด และ NADE’ Collagen Jelly คอลลาเจนแบบเจลลี่พร้อมทาน ที่รวมสารสกัดกว่า 12 ชนิด เป็นคอลลาเจนพรีเมียมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนไดเปปไทด์ มีปริมาณคอลลาเจนรวม 10,000 มิลลิกรัมต่อซอง ช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวคุณให้นุ่มชุ่มชื้นตลอดทั้งวันแม้อยู่ในห้องแอร์ แถมยังช่วยบำรุงเล็บ ผม กระดูกและข้อแบบครบจบในซองเดียว

NADE’ Marine Collagen+Dipeptide
ให้มากกว่าผิวสวยด้วยนวัตกรรมชะลอวัยลึกถึงระดับเซลล์

• • คอลลาเจนไดเปปไทด์ : ดูดซึมได้ดีที่สุด ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น เรียบเนียน ลดการเกิดริ้วรอย
  • มารีนคอลลาเจน : ลดเลือนริ้วรอย เสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิว ฟื้นฟูสภาพผิวที่แห้งกร้าน ช่วยให้ผิวกระชับเต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัย ปรับผิวให้กระจ่างใส กักเก็บน้ำและให้ความนุ่มชุ่มชื้นแก่ชั้นผิว
    คอลลาเจนไตรเปปไทด์ : ช่วยซ่อมแซมและเติมเต็มคอลลาเจนในผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
  • L-Glutathione : ต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างคอลลาเจน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ปรับสีผิวให้กระจ่างใส
  • Coenzyme Q10 : เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวอิ่มฟู เสริมสร้างเซลล์ผิวพรรณใหม่และฟื้นฟูเซลล์ผิวพรรณเดิม
  • Astragalus Extract : ชะลอการหดสั้นของ Telomere ที่เป็นสาเหตุของความแก่ชรา
  • Sea Buckthorn Powder : ดูแลและซ่อมแซมเซลล์ผิว ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส เนียนนุ่มไม่แห้งกร้าน ลดการแก่ก่อนวัยของเซลล์ผิว
  • Ascorbic Acid : เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้ชั้นผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เพิ่มการการดูดซึมคอลลาเจนให้ดียิ่งขึ้น
  • Glycine : ช่วยกักเก็บน้ำในเซลล์ผิวและรักษาความยืดหยุ่นให้ผิว เพิ่มความชุ่มชื้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
  • Pine Bark Extract : ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มคอลลาเจน และอิลาสตินในผิว ลดเลือนริ้วรอยลึกให้ตื้นและเรียบเนียนขึ้น
  • Grape Extract : ยังยั้งการทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยลดริ้วรอยและลดปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ
  • Turmeric Extract : ช่วยลดและต้านการเกิดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
  • Rice Extract : ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกักเก็บน้ำหล่อเลี้ยงผิว
  • Riboflavin : ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง สุขภาพดี
  • Copper Gluconate : ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้เซลล์ผิวได้รับการฟื้นฟู

NADE’ Collagen Jelly
ผิวกระจ่างใส ไร้สิว ปกป้องผิวจากแสงแดด

• • คอลลาเจนไดเปปไทด์ : ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น เรียบเนียน ลดการเกิดริ้วรอย
  • คอลลาเจนไตรเปปไทด์ : ช่วยซ่อมแซมและเติมเต็มคอลลาเจนในผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
  • Ascorbic Acid : เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้ชั้นผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เพิ่มการการดูดซึมคอลลาเจนให้ดียิ่งขึ้น
  • L-Glutathione : เสริมสร้างคอลลาเจน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ปรับสีผิวให้กระจ่างใส
  • Astaxanthin : สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ คงความอ่อนเยาว์ให้ผิวพรรณ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
  • Licorice Extract : ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ
  • Melon Extract : ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว
  • Gac Extract : ป้องกันการเกิดริ้วรอย และผิวแห้งกร้าน
  • Grape Extract : ต้านอนุมูลอิสระ ยังยั้งการทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ป้องกันผิวเสื่อมสภาพ และริ้วรอยก่อนวัย ช่วยลดปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ