ใกล้ถึงวันสำคัญแล้วแต่เดือนที่ผ่านมาก็ดันปาร์ตี้อย่างหนักหน่วงไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลยแล้วจะไปงานแบบโทรม ๆ ได้หรอ มาทางนี้ค่ะวันนี้เรามีเคล็ดลับ ฟื้นฟูผิว แบบเร่งด่วนฉบับคนที่มีเวลาน้อยมาให้สาว ๆ ได้มีผิวสวยทันวันสำคัญกัน

7 วิธี ฟื้นฟูผิว แบบเร่งด่วนรับวาเลนไทน์

อีกไม่กี่วันก็จะถึงวันวาเลนไทน์แล้วมาเตรียมตัวให้พร้อมกับนัดวันสำคัญกันดีกว่า เสื้อผ้าพร้อมหน้าผมก็พร้อมแล้วผิวก็หล่ะ? ถ้ายังไม่พร้อมมาทำตามวิธีนี้เลย

1. บำรุงผิวสม่ำเสมอ
พื้นฐานของการมีสุขภาพที่ดีก็คือต้องบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับการมาร์คหน้าตอนกลางคืนเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้ผิวอ่อนนุ่มและยืดหยุ่น รูขุมขนกระชับ สีผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอ

2. พักผิวบ้าง
แต่งหน้าทุกวันอาจทำให้ผิวแย่ลงได้ ลองพักผิวสักหน่อยแล้วหันมาดูแลทำความสะอาดผิวหน้าให้มากขึ้นควบคู่ไปกับการบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น เพียงเท่านี้ผิวหน้าของสาว ๆ ก็จะดีขึ้นอย่างรู้สึกได้ อวดงานผิวแบบไม่ต้องปกปิดกันไปเลย

3. นอนหลับให้เพียงพอ
การพักผ่อนคือจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดีรวมถึงเรื่องของผิวพรรณ เพราะขณะที่นอนหลับร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนที่มีหน้าที่ช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ซ่อมแซมเซลล์ผิวให้แข็งแรง ชุ่มชื้น ผิวดูสุขภาพดี หากอดนอนผิวก็จะไม่ได้รับการซ่อมแซมและทำให้เกิดปัญหาผิวตามมา จะสังเกตได้ว่าคนที่พักผ่อนน้อยหรือนอนไม่พอหน้าตาผิวพรรณจะดูโทรม อิดโรย ใต้ตาหมองคล้ำ และยังก่อให้เกิดสิวอีกด้วย รู้แบบนี้แล้วใครที่มีไลฟ์สไตล์นอนน้อยต้องเปลี่ยนด่วน ๆ เลย

4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 60% ดังนั้นการดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมก็จะส่งผลต่อผิวของเราเช่นกันเพราะเซลล์ผิวของคนเราสร้างขึ้นจากน้ำ 30% ซึ่งน้ำช่วยให้ผิวนุ่ม ลดการเกิดสิวและริ้วรอย นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องของชะลอวัยอีกด้วย โดยงานวิจัยพบว่าคนที่ดื่มน้ำมากกว่าวันละ 2 ลิตร เป็นเวลา 30 วัน จะช่วยฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื้นขึ้น

5. ทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ
ตัวช่วยปกป้องผิวที่ขาดไม่ได้นั่นก็คือครีมกันแดด ซึ่งนอกจากจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำเสียแล้วยังเป็นเกาะป้องกันให้ผิวอีกด้วย เพราะมลภาวะต่าง ๆ เช่น แสงแดด ฝุ่นควัน นั้นส่งผลให้ผิวเสื่อมโทรมและหมองคล้ำ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการเผชิญแดดเพื่อให้ผิวได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่

6. งดอาหารรสเค็มในมือเย็น
อาหารรสเค็มในมื้อเย็นอาจทำให้ใต้ตาของเราดูบวมขึ้นได้ ซึ่งจะทำให้ดูโทรมและแก่ก่อนวัย แต่หากมีอาการบวมขึ้นมาแล้วสามารถใช้เจลเย็นประคบเพื่อลดอาการบวมให้น้อยลงได้

7. ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว
บำรุงผิวให้สวยจากภายนอกไปแล้วก็ต้องบำรุงจากภายในกันหน่อยด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวอย่างผัก ผลไม้ ธัญพืช ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น ส้ม แตงโม ฟักทอง มะเขือเทศ แตงกวา เป็นต้น เพราะสารอาหารจำพวก กลุ่มวิตามิน A, B, E, C และเบต้าแคโรทีนที่อยู่ในผักและผลไม้จะมีส่วนช่วยในการทำให้ผิวมีความแข็งแรง สดใส เปล่งปลั่ง

และเสริมด้วยการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากภายในอย่าง NADE’ Collagen ที่มีคอลลาเจนไดเปปไทด์เข้มข้นที่ดูดซึมได้ดีกว่าคอลลาเจนทั่วไปถึง 10 เท่า รวมถึงสารสกัดอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณอย่างล้ำลึกและเต็มประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีที่ช่วยในการสร้างคอลลาเจน และช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

ดูแลและฟื้นฟูผิวแบบเร่งด่วนด้วยสารสกัดพรีเมียมใน NADE’ Collagen

ดูแลและฟื้นฟูผิวให้นุ่มชุ่มชื้นไม่แห้งกร้านด้วยปริมาณคอลลาเจนรวม 10,000 มิลลิกรัม ใน NADE’ Collagen ที่มาพร้อมสารสกัดที่ช่วยดูแลผิวอย่างล้ำลึก เติมเต็มริ้วรอย ให้ผิวกระชับ เรียบเนียน อิ่มน้ำอย่างมีสุขภาพดี ให้คุณได้อวดผิวสวยทุกวันสำคัญของคุณ

NADE’ Marine Collagen+Dipeptide
ให้มากกว่าผิวสวยด้วยนวัตกรรมชะลอวัยลึกถึงระดับเซลล์

คอลลาเจนไดเปปไทด์ : ดูดซึมได้ดีที่สุด ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น เรียบเนียน ลดการเกิดริ้วรอย
มารีนคอลลาเจน : ลดเลือนริ้วรอย เสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิว ฟื้นฟูสภาพผิวที่แห้งกร้าน ช่วยให้ผิวกระชับเต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัย ปรับผิวให้กระจ่างใส
คอลลาเจนไตรเปปไทด์ : ช่วยซ่อมแซมและเติมเต็มคอลลาเจนในผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
L-Glutathione : เสริมสร้างคอลลาเจน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ปรับสีผิวให้กระจ่างใส
Coenzyme Q10 : เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวอิ่มฟู เสริมสร้างเซลล์ผิวพรรณใหม่และฟื้นฟูเซลล์ผิวพรรณเดิม
Astragalus Extract : ชะลอการหดสั้นของ Telomere ที่เป็นสาเหตุของความแก่ชรา
Sea Buckthorn Powder : ดูแลและซ่อมแซมเซลล์ผิว ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส เนียนนุ่มไม่แห้งกร้าน
Ascorbic Acid : เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้ชั้นผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
Glycine : ช่วยกักเก็บน้ำในเซลล์ผิวและรักษาความยืดหยุ่นให้ผิว เพิ่มความชุ่มชื้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
Pine Bark Extract : ช่วยเพิ่มคอลลาเจน และอิลาสตินในผิว ลดเลือนริ้วรอยลึกให้ตื้นและเรียบเนียนขึ้น
Grape Extract : ยังยั้งการทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยลดริ้วรอยและลดปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ
Turmeric Extract : ช่วยลดและต้านการเกิดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
Rice Extract : ช่วยกักเก็บน้ำหล่อเลี้ยงผิว
Riboflavin : ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง สุขภาพดี

NADE’ Collagen Jelly
ผิวกระจ่างใส ไร้สิว ปกป้องผิวจากแสงแดด

คอลลาเจนไดเปปไทด์ : ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น เรียบเนียน ลดการเกิดริ้วรอย
คอลลาเจนไตรเปปไทด์ : ช่วยซ่อมแซมและเติมเต็มคอลลาเจนในผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
Ascorbic Acid : เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้ชั้นผิว ลดริ้วรอย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
L-Glutathione : เสริมสร้างคอลลาเจน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ปรับสีผิวให้กระจ่างใส
Astaxanthin : คงความอ่อนเยาว์ให้ผิวพรรณ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
Licorice Extract : ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ
Melon Extract : ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว
Gac Extract : ป้องกันการเกิดริ้วรอย และผิวแห้งกร้าน
Grape Extract : ยังยั้งการทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ช่วยลดริ้วรอยและลดปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ