ลมหนาวมาให้ชาวไทยชื่นใจแล้ว เข้า”หน้าหนาว”ทีไรปัญหาผิวที่เจอก็หนีไม่พ้นผิวแห้ง ผิวแตกเป็นขุย แสบคัน ซึ่งก็เกิดจากที่ผิวนั้นขาดความชุ่มชื้นนั่นเอง วันนี้ NADE’ Collagen มีเคล็บลับดูแลผิวให้เหมาะกับสภาพอากาศเย็น ๆ แบบนี้มาฝาก

“หน้าหนาว”ทำไมผิวถึงแห้ง

ก่อนอื่นมาทำความเข้าก่อนว่าทำไมอากาศหนาวเย็นทีไรเหมือนผิวจะรู้สึกแห้ง ๆ ตึง ๆ นั่นก็เพราะว่าในช่วงฤดูหนาวอากาศจะมีความชื้นสัมพัทธ์ลดลง ผิวหนังสูญเสียน้ำในผิวง่ายกว่าปกติ ปัญหาที่ตามมาก็คือผิวแห้งกร้าน และเมื่อผิวแห้งมาก ๆ ก็จะเกิดอาการคัน มีผื่นขุย หรือระคายเคืองง่าย โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนัง อาจจะมีอาการผื่นผิวหนังเห่อมากขึ้นได้ ดังนั้นเราจึงควรที่จะดูแลผิวหนังให้เหมาะสมกับสภาพอากาศเพื่อให้ผิวหนังมีสุขภาพดีอยู่เสมอ

“หน้าหนาว”ต้องดูแลผิวยังไง

ปกป้องผิวในฤดูหนาวไม่ให้แห้งกร้านได้ง่าย ๆ ด้วยเคล็ดลับกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวสวยสุขภาพดีตลอดหน้าหนาว

• • ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ
    ไม่ว่าน้ำในตอนนั้นจะหนาวเย็นสักแค่ไหน แต่เชื่อเถอะว่าดีกว่าการใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนล้างหน้า เหตุผลก็เพราะว่าน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนนั้นจะไปชะล้างไขมันบนผิว ทำให้ผิวไม่สามารถเก็บกักความชุ่มชื้นเอาไว้ได้ ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวแห้งนั่นเอง และไม่ควรอาบน้ำเกิน 15 นาทีเพราะผิวจะขาดความชุ่มชื้นได้ แม้ว่าจะดูทรมานแต่เพื่อผิวสวย ๆ ลองกั้นใจไปพร้อมกันนะ ฮึบ!
  • เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน
    การใช้สบู่หรือคลีนเซอร์ที่ทำให้ผิวแห้งตึงจนเกินไป อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่าย เพื่อความสมดุลที่ดีของผิวหนังควรเลือกสบู่ที่มีความเป็นกรดอ่อนอยู่ในระดับ pH 5.5 ซึ่งจะช่วยทำให้เกิดการสร้างสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติได้ดี และยังทำให้เกิดฟิล์มเคลือบผิวหนังเป็นชั้นบาง ๆ ช่วยปกป้องผิวหนังจากมลภาวะภายนอก และไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้น
  • ทาครีมบำรุงทันทีหลังอาบน้ำ
    3-5 นาทีหลังอาบน้ำคือช่วยเวลาที่ผิวจะดูดซึมความชุ่มชื้นได้ดีที่สุด โดยควรทาครีมบำรุงผิวในขณะที่ผิวหมาด ๆ จะช่วยเก็บกักน้ำไว้ในผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นและดูอิ่มน้ำ
  • เลือกใช้ครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว
    แต่ละฤดูกาลก็จะมีวิธีบำรุงผิวที่แต่ต่างกันไป รวมถึงแต่ละสภาพผิวก็ต้องการการบำรุงที่ไม่เหมือนกันดังนี้
    – ผิวแห้ง ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวประเภทเนื้อครีมเพราะเนื้อครีมมีคุณสมบัติในการเคลือบผิว และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้เป็นระยะเวลานาน เหมาะกับผิวที่สูญเสียความชื้นได้ง่าย
    – ผิวมัน อากาศหนาวเย็นแบบนี้แทบไม่ต้องบำรุงผิวเยอะเหมือนผิวอื่น ๆ เพียงเลือกครีมบำรุงผิวที่มีเนื้อบางเบา ซึมซับเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะเพราะคนผิวมันมักมีน้ำมันเคลือบผิวมาก ทำให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดี
    – ผิวธรรมดา ควรเลือกใช้ครีมบำรุงที่ช่วยเติมและกักเก็บความชุ่มชื้นได้ยาวนาน เพื่อป้องกันการเกิดผิวแห้งลอก และผิวแตกหลีกเลี่ยงครีมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA หรือเรตินอยด์ เพราะจะทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น
  • อย่าลืมดื่มน้ำ
    ในช่วงหน้าหนาวเราอาจจะดื่มน้ำน้อยลงโดยไม่รู้ตัว อาจเพราะว่าไม่รู้สึกร้อนหรือเสียเหงื่อ แต่ว่าร่างกายของเรายังต้องการน้ำเช่นเดิม ดังนั้นควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อให้ผิวอิ่มน้ำแลดูสุขภาพดี เพราะในโครงสร้างเซลล์ผิวมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 60% หากเราดื่มน้ำได้ไม่เพียงพอต่อวันก็อาจจะทำให้ผิวขาดน้ำได้
  • เติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยการมาสก์หน้า
    มาสก์หน้าไอเท็มยอดฮิตของสาวเมืองหนาวที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดีที่สุดและรวดเร็วที่สุด โดยควรมาสก์หน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง อาจใช้เป็นแผ่นมาสก์สำเร็จรูปหรือมาสก์หน้าจากวัตถุดิบธรรมชาติ แล้วทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น วิธีนี้จะทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นและเนียนนุ่มมากขึ้น
  • งดขัดผิวหรือลอกผิว
    เพราะการขัดหรือลอกผิวในช่วงหน้าหนาวอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ง่าย ควรลดการรบกวนผิวเพื่อป้องกันไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้น โดยลดการสครับผิวเหลือสัปดาห์ละ 1 ครั้ง และควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารกระตุ้นการระคายเคืองเช่น น้ำหอมและแอลกอฮอล์
  • ปกป้องผิวจากแสงแดด
    แม้ในช่วงหน้าหนาวจะดูสลัว ๆ ไม่ค่อยมีแสงแดด แต่ก็ยังมีรังสียูวีเอ รังสียูวีบี รังสีอินฟราเรดที่คอยทำร้ายผิวอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00-16.00 น. ที่จะเป็นช่วงเวลาที่มีการกระจายของรังสีมาก ดังนั้นควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30-50 และควรทาซ้ำอีกครั้งทุก ๆ 2 ชั่วโมงหรือทาซ้ำระหว่างวัน เพื่อคงประสิทธิภาพในการปกป้องผิวได้ตลอดทั้งวัน
  • บำรุงผิวด้วยการทาน
    นอกจากการดื่มน้ำให้เพียงพอแล้ว ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่ โดยเฉพาะโอเมก้า 3 ที่อยู่ในเนื้อปลา ไก่ ธัญพืชตระกูลถั่ว ที่จะช่วยฟื้นฟูผิวแห้งเสียให้กลับคืนสู่สมดุล รวมถึงผักผลไม้ที่มีวิตามิน A, C, E และ Zinc เพื่อเติมอาหารผิวผักผลไม้สีเหลือง ส้ม แดง ที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน ช่วยลดการอักเสบของผิวและปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะได้ดี หรือผักผลไม้อิ่มน้ำอย่างแตงโม แคนตาลูป แอปเปิ้ล กีวี่ มะเขือเทศ แตงกวา หรือฟัก ก็ช่วยเติมน้ำให้แก่ผิวได้ดีเช่นกัน
    หรือเลือกทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารสกัดจากคอลลาเจนที่ช่วยกักเก็บน้ำและให้ความนุ่มชุ่มชื่นแก่ชั้นผิว อย่าง NADE’ Collagen ที่ประกอบไปด้วยคอลลาเจนมากถึง 10,000 มิลลิกรัม และสารสกัดอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณและร่างกาย

NADE’ Marine Collagen+Dipeptide

• • มีคอลลาเจนไดเปปไทด์ ดูดซึมได้ดีที่สุด
  • ช่วยกักเก็บน้ำและให้ความนุ่มชุ่มชื่นแก่ชั้นผิว
  • ลดความเหี่ยวย่นของผิว ช่วยให้เปล่งปลั่ง กระชับ เต่งตึง
  • บำรุงผมและเล็บให้แข็งแรง
  • Collagen Type II ช่วยบำรุงข้อต่อ ข้อเข่า
  • นวัตกรรม TeloAge ช่วยชะลอวัยได้ลึกถึงระดับเซลล์
  • Vitamin C ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมคอลลาเจน
  • Coenzyme Q10 ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย
  • Astragalus เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

สั่งซื้อ NADE’ Marine Collagen คลิก!

NADE’ Collagen Jelly

• • มีคอลลาเจนไดเปปไทด์ ดูดซึมได้ดีที่สุด
  • ผิวนุ่มชุ่มชื้น กระจ่างใส
  • ลดริ้วรอย สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ
  • Collagen Type II ช่วยบำรุงข้อต่อ ข้อเข่า
  • Biotin บำรุงเส้นผมและเล็บให้เข็งแรง
  • Astaxanthin ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
  • Vitamin C ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมคอลลาเจน
  • ลดการเกิดสิวจากฮอร์โมน

สั่งซื้อ NADE’ Collagen Jelly คลิก!