ถ้าพูดถึงผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน 1 ในนั้นคงมีชื่อของ “คอลลาเจน” อยู่ด้วยแน่ ๆ เพราะไม่ว่าสาว ๆ หนุ่มๆ หรือแม้แต่ผู้สูงวัย ต่างก็เลือกทานคอลลาเจนเพื่อเป็นการดูแลผิวพรรณรวมถึงกระดูกและข้อต่อกันทั้งนั้น ยิ่งในปัจจุบันการทานคอลลาเจนถือว่าง่ายและมีให้เลือกหลายรูปแบบมากกว่าในสมัยก่อน ทั้งรูปแบบผงชงดื่ม, แบบผงกรอกปาก, แบบเม็ดแคปซูลรวมถึงแบบเจลลี่ที่กำลังมาแรงในปัจจุบันอีกด้วย แต่เพื่อน ๆ รู้หรือไม่ว่า เราควรเลือกทานคอลลาเจนชนิดไหนถึงจะได้ประโยชน์กับเรามากที่สุด วันนี้นาเด้จะพาเพื่อน ๆ ไปรู้จักกับคอลลาเจนไดเปปไทด์ (Collagen Dipeptide) รวมถึงอีก 1 สารสกัดลับที่วันนี้จะไม่ลับอีกต่อไป จะเป็นอะไร ติดตามได้ในบทความนี้เลยค่ะ

คอลลาเจน (Collagen) คืออะไร

ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักกับคอลลาเจนกันก่อน คอลลาเจน (Collagen) คือ เส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่ทำหน้าที่ยึดเกาะส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย เป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง ขน เส้นผม กระดูกอ่อน ข้อต่อ หลอดเลือด กล้ามเนื้อ รวมถึงเนื้อเยื่อส่วนต่าง ๆ ทั่วร่างกาย ปกติแล้วร่างกายจะสามารถผลิตคอลลาเจนขึ้นมาเองได้มากในช่วงอายุที่ยังน้อยอยู่ แต่เมื่ออายุมากขึ้นโดยเฉพาะคนที่มีอายุมากกว่า 30 ปีขึ้นไป ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง นอกจากนี้เรายังได้รับคอลลาเจนเพิ่มจากการทานอาหาร เช่นการทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ปลา พืช หรือผลิตภัณฑ์จากนมอีกด้วย

คอลลาเจนจะทําหน้าที่เพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย ช่วยให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้น ยืดหยุ่น คงความกระชับ เต่งตึง เรียบเนียน และช่วยปกป้องความแข็งแรงให้กับกระดูกอ่อน

ซึ่งคอลลาเจนที่ได้รับความนิยมนำมาทำอาหารเสริมและเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายจะมีอยู่ 3 ชนิด

• • คอลลาเจนเปปไทด์ เป็นคอลลาเจนที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ช้าที่สุด เพราะมีขนาดโมเลกุลใหญ่ ถึง 2,000 ดาลตัน
  • คอลลาเจนไตรเปปไทด์ ดูดซึมเข้าสู่ได้ร่างกายได้ปานกลาง เพราะมีขนาดโมเลกุลประมาณ 1,500 ดาลตัน
  • คอลลาเจนไดเปปไทด์ เป็นคอลลาเจนที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เร็วที่สุด ละลายในน้ำได้ดี เพราะมีโมเลกุลเฉลี่ยเล็กมากเพียง 200 ดาลตันเท่านั้น ปัจจุบันจึงเป็นที่นิยมมากในการนำมาทำอาหารเสริม

Collagen Dipeptide มีดีมากกว่าแค่เรื่องผิว

ทำความรู้จักกับชนิดของคอลลาเจนกันไปแล้ว ตอนนี้เพื่อน ๆ หลายคนคงอยากรู้แล้วว่า เจ้าตัวคอลลาเจนไดเปปไทด์ มีดีอย่างไร 

คอลลาเจนไดเปปไทด์ (Collagen dipeptide) เป็นคอลลาเจนที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เร็วและง่ายขึ้น ซึ่งความแตกต่างระหว่างคอลลาเจนทั่วไป กับคอลลาเจนไดเปปไทด์ ก็คือคอลลาเจนไดเปปไทด์จะมีโครงสร้างของคอลลาเจนเรียงต่อกันเพียง 2 ตัวเท่านั้น ทำให้โมเลกุลมีขนาดเล็กมากเฉลี่ยเพียง 200 ดาลตัน ด้วยความที่มีโมเลกุลขนาดเล็กมาก ทำให้เมื่อถูกลำเลียงเข้าสู่ส่วนของกระเพาะอาหาร จะไม่ถูกย่อยที่กระเพาะอาหาร แต่จะถูกลำเลียงและดูดซึมที่ลำไส้เล็กเข้าสู่กระแสเลือดและตรงเข้าสู่เซลล์ผิวหนัง เซลล์กระดูก และเซลล์กระดูกอ่อนได้ดี จึงทำให้เห็นผลที่ชัดเจนและรวดเร็วขึ้นกว่าการรับประทานคอลลาเจนทั่วไป ช่วยบำรุงผิวพรรณ ให้ผิวสุขภาพดีและเรื่องกระดูกได้อย่างตรงจุด

นอกจากคอลลาเจนไดเปปไทด์จะช่วยเรื่องของผิวพรรณแล้ว ยังช่วยในเรื่องต่อไปนี้อีกด้วย

• • ช่วยทดแทนคอลลาเจนในร่างกายที่เสื่อมสภาพไป

คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่อยู่ในร่างกาย และเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นคอลลาเจนที่อยู่ในร่างกายจะเริ่มเสื่อมสภาพ และร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง การเติมอาหารเสริมที่มีคอลลาเจนไดเปปไทด์ (Collagen dipeptide) จะช่วยทดแทนคอลลาเจนที่เสื่อมสภาพไปได้และช่วยทำให้ร่างกายเต่งตึงไม่เหี่ยวย่น

• • ช่วยลดริ้วรอยและกระตุ้นให้เกิดการสร้างอิลาสตินที่ชั้นผิวหนัง

มีงานศึกษาวิจัยจากหลาย ๆ สถาบันพบว่า กลุ่มทดลองที่ทานคอลลาเจน 10 กรัมต่อวัน จะช่วยเพิ่มอิลาสตินในชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวชุ่มชื้นและเติมเต็มให้ผิวแน่นอิ่มฟูขึ้น ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนอ่อนเยาว์ขึ้นอีกด้วย

• • ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก

จากงานศึกษาวิจัย พบว่า นักกีฬาที่ประสบปัญหาอาการปวดบริเวณเข่า เมื่อได้รับประทานคอลลาเจนในปริมาณ 5 กรัมต่อวัน ติดต่อกันเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ จะช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อมและบรรเทาอาการเจ็บที่บริเวณเข่าได้ เนื่องจากคอลลาเจนจะไปเพิ่มมวลกระดูกและเสริมให้กระดูกแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบและอาการเจ็บปวดจากการเคลื่อนไหวในบริเวณเซลล์กระดูกอ่อนได้อีกด้วย

• • ช่วยเสริมสร้างการทำงานของหัวใจ

การรับประทานคอลลาเจนจะช่วยลดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ระดับคอลเลสเตอรอลและความผิดปกติของหลอดเลือดลดลง และยังช่วยเสริมประสิทธิภาพให้ระบบการเต้นของหัวจทำงานได้ดีขึ้น

ทำไมต้องทาน Collagen คู่กับ Vitamin C 

สาวกผู้ที่ชื่นชอบการทานคอลลาเจนกันอยู่แล้ว จะรู้ดีว่าการทานคอลลาเจนที่มีคุณภาพ ปริมาณที่พอดี และทานให้ถูกเวลา จะช่วยเสริมฤทธิ์ของคอลลาเจนให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดีขึ้น แต่ยังมีอีก 1 วิธีที่จะทำให้การทานคอลลาเจนของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นไปอีก นั้นก็คือ การทานคอลลาเจนคู่กับการทานวิตามินซี (Vitamin C) นั้นเอง เพราะวิตามินซีจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดียิ่งขึ้น มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน และซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพให้มีความสมบูรณ์ขึ้น ยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทานและช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเนียนใส ผิวดูสุขภาพดีอีกด้วย 

ยิ่งโดยเฉพาะปัจจุบัน มีคอลลาเจนบางยี่ห้อที่ใส่วิตามินซีมาให้แล้ว เพิ่มความสะดวกสบายในการทานคอลลาเจน และยังได้ประโยชน์แบบจัดเต็มอีกด้วย

Sea Buckthorn ราชาผลไม้แห่งตระกูลเบอร์รี่

เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป การทานคอลลาเจนก็เปลี่ยนตามไปด้วย มีการนำสารสกัดที่หลากหลายมากขึ้นมารวมกับคอลลาเจน เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดี เห็นผลชัดเจนและได้ประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งในวันนี้สารสกัดที่เราอยากนำมาให้เพื่อน ๆ ได้รู้จักกันนั้นก็คือ ซีบัคธอร์น (Sea Buckthorn) ซึ่งได้ชื่อว่าเป็นราชาผลไม้แห่งตระกูลเบอร์รี่ที่มีอายุเก่าแก่ที่สุดในโลกชนิดหนึ่ง มีอายุยาวนานถึง 65 ล้านปี และยังอุดมไปด้วยวิตามินที่หลากหลาย มีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย และที่สำคัญคือมีวิตามินซีที่สูงมากกว่าผลไม้ชนิดอื่น ๆ เช่น มีวิตามินซีที่สูงกว่าส้มถึง 15 เท่า

ปัจจุบันจึงเริ่มมีงานวิจัยเกียวกับซีบัคธอร์นออกมาเพิ่มมากขึ้น และมีการค้นพบว่าซีบัคธอร์นสามารถรักษาคนที่เป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจได้ เช่น โรคหอบหืด โรคภูมิแพ้อากาศ เป็นต้น

ส่วนของเมล็ดก็ยังสามารถสกัดเอาน้ำมันออกมาได้ ซึ่งในน้ำมันนี้จะอุดมไปด้วย omega-7 ที่มีสรรพคุณช่วยเพิ่มความสมบูรณ์ของเซลล์ผิวให้ได้รับการฟื้นฟู ทำให้ผิวแลดูมีสุขภาพที่ดีและดูแข็งแรงขึ้น และยังช่วยบำรุงสายตา ลดอาการตาแห้ง นอกจากนี้น้ำมันเมล็ดซีบัคธอร์นยังอุดมไปด้วย S.O.D ( Super Oxide Dismutase สารต้านอนุมูลอิสระ) โดยมีปริมาณเข้มข้นกว่าโสมถึง 4 เท่า 

และสำหรับใครที่กำลังมองหาคอลลาเจนที่จะช่วยตอบโจทย์เรื่องผิวของคุณและยังรวมเอาสารสกัดที่เรากล่าวถึงข้างต้นมาไว้ในซองเดียวให้แล้ว เราขอแนะนำ NADE’ Marine Collagen + Dipeptide คอลลาเจนรูปแบบผงชงดื่ม ที่ได้รวบรวมนวัตกรรมที่เป็นที่นิยมในปัจจุบันมาไว้ใน 1 ซองแล้ว ทั้งคอลลาเจนไดเปปไทด์, วิตามินซี, ซีบัคธอร์น รวมถึงนวัตกรรมที่ได้รับรางวัลโนเบลอย่าง TeloAge ที่จะช่วยชะลอวัยได้ลึกถึงระดับเซลล์ อยากทานคอลลาเจนสักตัว เลือก NADE’ Collagen ประโยชน์ครบ จบในซองเดียว

อยากรู้จักเรามากกว่านี้ สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติม หรือติดตามเราได้ที่ Facebook Fanpage : NADE’ official เพจหลักบริษัท