“อนุมูลอิสระ” ได้ยินกันมาเยอะ แต่ใครรู้บ้างว่าอนุมูลอิสระคืออะไร แล้วอนุมูลอิสระที่ได้ยินกันบ่อย ๆ นั้นมีผลต่อร่างกายของเราอย่างไร วันนี้เราจะพามารู้จักอนุมูลอิสระกันให้มากขึ้น รวมถึงวิธีที่เราจะต้านอนุมูลอิสระว่าจะมีวิธีใดกันบ้าง

“อนุมูลอิสระ” เกิดจากอะไร

อนุมูลอิสระเกิดหลังจากกระบวนการทางเคมีที่เรียกว่า “ออกซิเดชั่น” ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ในกระบวนการเผาผลาญสารอาหาร ซึ่งกระบวนการนี้ทำให้ได้ออกซิเจนที่มีประจุลบ ซึ่งก็คืออนุมูลอิสระสารตัวนี้นอกจากจะรวมตัวกับไขมันไม่ดีแล้ว ยังสามารถรวมตัวกับสารบางชนิดในร่างกายเรา แล้วก่อให้เกิดเป็นสารพิษที่ทำลายเนื้อเยื่อ หรืออาจไปเปลี่ยนแปลงข้อมูลทางพันธุกรรมภายในเซลล์ ทำให้เซลล์ปกติแปรสภาพเป็นเซลล์มะเร็งในที่สุด โดยอนุมูลอิสระนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งจากปัจจัยภายในและภายนอกร่างกายดังนี้

• • อนุมูลอิสระภายในร่างกาย ส่วนมากมาจากกระบวนการเผาผลาญในเซลล์เพื่อสร้างพลังงาน ที่หน่วยย่อยภายในเซลล์ ซึ่งถ้าเรารับประทานอาหารเข้าไปมากเกินความต้องการ ร่างกายจะเกิดการเผาผลาญมากขึ้น และจะทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่มากขึ้นนั่นเอง
  • อนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจากปัจจัยกระตุ้นภายนอกและส่งผลให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกาย ได้แก่ รังสี UV ควันมลพิษ การสูบบุหรี่ การติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส การรับประทานอาหารประเภทผัด ทอด ปิ้งย่าง รวมถึงภาวะความเครียด เป็นต้น

อนุมูลอิสระ ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร

อนุมูลอิสระเป็นตัวทำลายภูมิคุ้มกันและเซลล์ต่าง ๆ ทำให้เกิดการเสื่อมถอยของร่างกาย โดยเมื่อเราอายุมากขึ้นสารต้านอนุมูลอิสระจะลดลง ทำให้เกิดความเสื่อมลง เกิดเป็นริ้วรอย การแก่ก่อนวัย และโรคความเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ หรือมะเร็ง

ที่จริงแล้วสารอนุมูลอิสระนั้นมีอยู่ในร่างกายตั้งแต่แรกเกิด แต่ในวัยเด็กจนถึงวัยรุ่นร่างกายสามารถกำจัดอนุมูลอิสระได้ แต่พออายุมากขึ้นร่างกายเริ่มอ่อนแอไม่สามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระได้ จึงทำให้เซลล์ทำงานผิดปกติ

รู้ไหมร่างกายสามารถกำจัด อนุมูลอิสระ ได้

1. ใช้เอนไซม์ที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อจับกับอนุมูลอิสระ แต่เอนไซม์ที่ร่างกายสร้างขึ้นมักจะไม่เพียงพอทำให้เซลล์ถูกทำลาย และยิ่งอายุมากขึ้นการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระยิ่งลดลงแต่อนุมูลอิสระยังคงเท่าเดิม จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ
2. การได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหาร เลือกทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายแรง อีกทั้งสารต้านอนุมูลอิสระยังส่งผลดีต่อผิวพรรณ และยังช่วยชะลอวัยอีกด้วย

สารต้าน อนุมูลอิสระ คืออะไร?

สารต้านอนุมูลอิสระ คือ สารที่สามารถยับยั้ง หรือชะลอการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งมีงานวิจัยที่บ่งชี้ว่าสารต้านอนุมูลอิสระสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหลายโรคโดยเฉพาะโรคเรื้อรังที่สัมพันธ์กับอาหาร และยังช่วยชะลอ กระบวนการบางขั้นตอนที่ทำให้เกิดความแก่โดยปกติร่างกายสามารถกำจัดอนุมูลอิสระก่อนที่มันจะทำอันตรายได้

วิธีการสร้างอนุมูลอิสระให้ร่างกาย

1. รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีอะไรบ้างคลิ๊กเลย!
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3. พักผ่อนให้เพียงพอ
4. งดสูบบุหรี่
5. งดดื่มแอลกอฮอล์
6. ลดการรับประทานอาหารทอด

ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระ

1. ชะลอความแก่ชรา
2. ช่วยให้ร่างกายขับสารพิษที่ก่อมะเร็ง ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งทุกชนิด
3. ยับยั้งการเจริญเติบโตจากเนื้องอกต่าง ๆในร่างกาย
4. ช่วยป้องกันโรคปอดเรื้อรัง หอบหืด หลอดลมอักเสบ ถุงลมโป่งพอง
5. ช่วยบรรเทาอาการของโรคอัลไซเมอร์ได้
6. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ด้วย ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ
7. ช่วยป้องกันโรคเส้นเลือดในสมองตีบ
8. ช่วยป้องกันโรคศูนย์กลางจอประสาทตาเสื่อม
9. ช่วยเป็นเกราะในการป้องกันมลพิษต่าง ๆ จากสิ่งแวดล้อม

สารต้านอนุมูลอิสระจำเป็นต่อผิวยังไง

1. ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว
   สารต้านอนุมูลอิสระมีส่วนในการช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในชั้นผิวให้เพิ่มมากขึ้น ช่วยลดปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น ลดการเกิดริ้วรอยร่องลึก ลดปัญหาผิวไม่กระชับ ผิวหย่อนคล้อย เป็นต้น
2. ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว
   อย่างวิตามิน E เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและช่วยเติมความชุ้มชื่นให้ผิว บรรเทาอาการอักเสบของผิวในกลุ่มที่มีปัญหาผิวเสียหรือผิวแพ้ง่าย และยังช่วยเสริมการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่น ๆ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
3. ปกป้องผิวจากมลภาวะ
   สารต้านอนุมูลอิสระแทบทุกชนิดจะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อย่าง รังสียูวี ฝุ่น หรือควัน เป็นต้น
4. ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
   สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน C มีส่วนช่วยลดความเสียหายของผิวจากการถูกทำร้ายโดยแสงแดด ช่วยปรับสีผิวให้กระจ่างใสและช่วยหยุดยั้งกระบวนการผลิตเม็ดสี (Melanin) ที่มากเกินไป ช่วยลดปัญหา ฝ้า กระและจุดด่างดำ
5. ช่วยลดปัญหาสิว
   สารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มอนุพันธ์วิตามิน A (Retinoid) ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้าด้วยการกดการทำงานของต่อมไขมันในชั้นผิว ทำให้อาการอักเสบและอุดตันของผิวรวมถึงปัญหาสิวลดลงไปด้วย

ดูแลผิวพรรณและร่างกายด้วยสารต้านอนุมูลอิสระใน NADE’ Collagen

ดูแลร่างกายไม่ให้ดูแก่ก่อนวัยด้วยการหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ และเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระจากการรับประทานผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วย วิตามิน แร่ธาตุ รวมถึงเสริมสารต้านอนุมูลอิสระด้วย NADE’ Collagen ที่มีสารสกัดพร้อมคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น Hydrolyzed Marine Fish Collagen, Copper Gluconate, Turmeric Extract, L-Glutathione, Coenzyme Q10, Vitamin A, Zinc, Grape Extract, Melon Extract, Licorice Extract, Ascorbic และ Astaxanthin ที่เป็นสุดยอดสารสกัดต้านอนุมูลอิสระ คุณจึงได้ประโยชน์ที่มากกว่า

NADE’ Marine Collagen+Dipeptide
ให้มากกว่าผิวสวยด้วยนวัตกรรมชะลอวัยลึกถึงระดับเซลล์

• • มีคอลลาเจนไดเปปไทด์ ดูดซึมได้ดีที่สุด
  • บำรุงผมและเล็บให้แข็งแรง
  • Collagen Type II ช่วยบำรุงข้อต่อ ข้อเข่า
  • นวัตกรรม TeloAge ช่วยชะลอวัยได้ลึกถึงระดับเซลล์
  • Vitamin C ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมคอลลาเจน
  • Coenzyme Q10 ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย
  • Astragalus เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ช้อป NADE’ Marine Collagen คลิก!

NADE’ Collagen Jelly 
ผิวกระจ่างใส ไร้สิว ปกป้องผิวจากแสงแดด

• • มีคอลลาเจนไดเปปไทด์ ดูดซึมได้ดีที่สุด
  • ลดริ้วรอย สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ
  • Collagen Type II ช่วยบำรุงข้อต่อ ข้อเข่า
  • Biotin บำรุงเส้นผมและเล็บให้เข็งแรง
  • Astaxanthin ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
  • Vitamin C ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมคอลลาเจน
  • ลดการเกิดสิวจากฮอร์โมน

ช้อป NADE’ Collagen Jelly คลิก!